Cimnastikteki kazanımlar

Kazanımların faydasının maksimum görüldüğü yaş aralığı 4 ile 12 arasıdır.Sağlıklı bir gelişim için 4 ile 12 yaş arası tüm çocukların temel Cimnastik eğitimi alması gerekmektedir.

1-Cimnastik tüm sporların altyapısını oluşturmaktadır.

2-Esneklik

3-Kuvvet

4-Koordinasyon

kuvvet sıçrama

5-Denge gibi fiziksel özelliklerin yanı sıra

6-Kazanma

7-Kaybetme

 kazan kaybet

9-Özgüven

10-Gurup uyumu

gibi özellikler kazanır. Kazanımları tüm yaşamı boyunca, sporcunun gelişimini olumlu yönde etkiler.

Yandex.Metrica